Allt hänger ihop. Och allt spelar sin roll för att du ska få bollen dit du vill. Hos oss samarbetar välutbildade fystränare, PGA-tränare och banarbetare för att inspirera och utmana dig till ständig utveckling.
Vi hjälper dig att få upp rörligheten, balansen, styrkan och konditionen. Och att överföra det till ditt spel.
När du spelar golf använder du flera muskler samtidigt så i gymmet handlar det om att lära musklerna att jobba tillsammans. För att få en bra överföringseffekt och för att förebygga skador. Vi kallar det att träna kroppen som du rör dig.
I studion kan vi bl a mäta krafterna du utvecklar i svingen, räkna ut rotationskrafter och viktfördelning och även se hur svingen påverkats av din gymträning.
Ute på träningsområdena handlar det om att träna som du spelar. Varierat och slumpmässigt. Med analys och fokus.
Men med få regler.
Vi vill att du testar. Experimenterar. Att du vågar gå utanför det du redan känner till och bejakar din kreativitet. Då utvecklas du av bara farten.
Team Golfarenan hittar du över hela anläggningen, vill du ha råd och tips så är det bara att fråga någon av oss. Vi hjälper dig också gärna med att ta fram ditt eget personliga träningsprogram. Ring oss på 035 – 241 19 20 eller kom förbi receptionen så berättar vi mer.